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健康常识
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前方继续高温 注意避让
发布日期:2017-7-27  浏览次数:132 [关闭窗口]

     有时候,“热死了”真不是一句玩笑话,热射病可引起多器官衰竭,带来生命危险。进入三伏天后,杭城气温一直居高不下,预计还有几天的持续。因此要注意防范,小心中暑。


    根据我国《职业性中暑诊断标准》,可将中暑分为以下三级:

    1、先兆中暑。患者在高温环境中劳动一定时间后,出现头昏,头痛,口渴,多汗,全身疲乏,心悸,注意力不集中,动作不协调等症状,体温正常或略有升高。

    2、轻症中暑。除有先兆中暑的症状外,出现面色 潮红,大量出汗,脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上。

    3、重症中暑。包括热痉挛、热衰竭和热射病三型。

    其中,热射病是重症中暑中最严重的一种,以高热、皮肤干燥无汗和意识不清为主要特征,体温常可达40摄氏度,甚至超过42摄氏度,当体温超过42摄氏度时,患者的病死率为50%以上,致死率非常高。“烧烤模式”后,患上热射病的人可能还会增加。

    平时多喝水可以防暑降温,但如果已经中暑了,大量饮水却是不合适的。这不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还可能引起排汗亢进,造成体内的水分和盐分大量丢失,甚至引发热痉挛。正确的饮水方式应该是少量多次,每次以不超过300毫升为宜。同时,更不能大量食用生冷瓜果和油腻食物,以免加重胃肠的负担。

    需要提醒的是,许多人常备的藿香正气水中含有酒精,不能与头孢一起服用,否则可能引起双硫仑样的中毒反应,出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等症状。

    平时,多喝汤能及时补充水分,山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤等都是简单易做的防暑汤。喝茶也是夏季优选,高温作业者可以在温茶中适当加点盐。夏季喝消暑保健粥也是饮食调理措施之一,推荐绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。(WEI频道)


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